第1回　歩き方と装備の基本を学ぼう！

クリックして拡大	第1回は、歩くために何をするべきか、基本的な知識を身につけることを目標とした。種類別のトレイル紹介があり、歩くルートの見つけ方、登山計画の立て方などの事前準備を学んだ。
クリックして拡大	次に基本装備に関して、講師の杉本氏が普段使用している道具を見ながら解説。パッキングの説明は、自作した透明ザックを使って、入門者が見て分かりやすいように工夫してあった。参加者からは基本装備に対する質問が一番多く、関心が高いことが分かった。
クリックして拡大	トレッキングポールを使った基本の歩き方を屋内で実践した。ポールの握り方や動かし方、登りや下りの足使いなどを練習した。スリッパを履いた状態の歩行だったので、感覚がつかみにくい部分もあった。

クリックして拡大	2日目は、浅間･八ヶ岳パノラマトレイルの軽井沢コースを歩く。参加者はただ歩くだけでなく、ガイドの説明する軽井沢の歴史や地形などにも興味を持って耳を傾けていた。離山までは緩やかな舗装路が中心で、リズミカルに歩くことができた。
クリックして拡大	風が強い日であったが、晴天に恵まれて、浅間山の美しい姿を見ることができた。 歩いていると、日が当たる場所では暑いが、風が吹くと寒く感じる。参加者は服を脱ぎ着して体温を調節していた。
クリックして拡大	離山の登り下りは、前日に練習した歩き方やトレッキングポールの使い方を意識しながら歩いた。休憩時に講師から教えられた登り方のポイントとアドバイスは分かりやすかった。終盤の下りでは参加者の疲れが見え始め、少し足取りが重かったが、無事に最後まで歩き終えることができた。

• 透明な袋にパッキングを実演していただいたので、とても参考になりました。服装について詳しく教えていただいたので、目からウロコな情報が沢山ありました。
• いろいろな特徴を持ったトレイルがあること、トレイルへの挑戦の仕方、楽しみ方を教えていただけて、歩くイメージが沸きました。
• 実際に見たり、触ったり、実行できて分かりやすかった。
• 先生との距離がとても近く、お話や相談がしやすかった。
• トレッキングポールの使い方と歩き方の教え方が分かりやすかった。
• ガイドの地元情報の紹介が勉強になりました。休憩も丁度良いタイミングでした。