研修・講演・体験レポート | 安藤百福記念アウトドアアクティビティセンター

開催日：2016.07.16～07.17

[報告]2016年度第2回ロングトレイルハイカー入門講座

日　程：	2016年 7/16（土）～17（日）
プログラム：	1日目（机上）：長距離コースの歩き方、ペース配分、ストックの使い方 2日目（実習）：軽井沢駅～離山～信濃追分駅（約14㎞）
参加人数：	15名

クリックして拡大	第２回のテーマは「歩き方の基本を学ぶ」。まずは机上で、歩き方のコツやペース配分、ストックの使い方などを解説した。
クリックして拡大	続いて、実際にストックを使って歩き、効果的な歩き方を体感した。初めてストックを使う方もいて、その効果を実感することとなった。
クリックして拡大	2日目は、浅間・八ヶ岳パノラマトレイル「軽井沢コース」(仮)の一部、軽井沢駅から信濃追分駅まで歩く。しばらくは平坦だが、離山の登りは徐々にきつくなり、ストックを使ってこなしていく。
クリックして拡大	昼食後、山頂からの下りはかなり急なところもあるが、昨日の練習を思い出しながら慎重に歩みを進めて無事クリア。その後は緩やかな道を歩き、皆完歩することができた。